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	Johanniskraut

	Familie: Hartheugewächse (Hypericaceae)
	Bezeichnung: Das Johanniskraut (Hypericum perforatum) wird auch Tüpfelhartheu, Johannisblut, Blutkraut, Hexenkraut, Herrgottsblut und Teufelsflucht genannt.
	Beschreibung: Johanniskraut wird ca. 40-60 cm hoch. Die gegenständigen Blätter haben eine durchscheinende Punktierung. Die Blüten stehen rispenähnlich und besitzen 5 gelbe Kronblätter.
	Verbreitung: Die Pflanze war ursprünglich in Europa zu Hause. Sie kommt aber inzwischen in den meisten Regionen der Erde vor. Sie benötigt kalkhaltigen Boden und viel Sonne.
	Inhaltsstoffe: Johanniskraut enthält ätherisches Öl, Rutin, Hypericin, Flavonoide, Quercitrin und Pseudohypericin.
	Medizinische Wirkung: Die Pflanze wirkt krampflösend, antidepressiv, adstringierend, beruhigend und antiviral. Sie wird in der Naturheilkunde deshalb bei Depressionen, Nervenbeschwerden, Krämpfen, Virusinfektionen, Wunden, Magenschleimhautentzündung, Magengeschwür, Neuralgie, Angstzuständen und als Leber- und Gallentonikum eingesetzt.
	Warnung: Bei Lichteinwirkung entstehen aus Hypericin giftige Substanzen die zur Lichtkrankheit führen können.
	Johanniskraut - Rezepte: Johanniskrauttee
	Johanniskraut wird als Tee bei Depessionen, Angstzuständen, nervösen Beschwerden, Nachtwandeln, Bettnässen, Stoffwechsel- und Kreislaufstörungen verwendet. Zubereitung von Johanniskraut - Tee und Johanniskraut - Umschlägen >>

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